对于许多运动爱好者来说，气排球和排球是两种常见却又容易混淆的球类运动。它们虽然同属隔网对抗的团队项目，但在多个方面存在显著区别。了解这些差异，不仅能帮助您更好地欣赏比赛，也能指导您选择更适合自己参与的运动。
首先，最直观的区别在于用球。传统排球通常使用由皮革或合成革制成的球，质地较硬，重量在260-280克之间。而气排球则得名于其用球，它通常由柔软的塑料或橡胶材料制成，内部充气，球体更大、更轻、更软，重量约为120克左右。这种设计使得气排球的飞行速度较慢，球路更易预测，大大降低了击球的疼痛感和上手难度，尤其适合初学者、青少年及中老年群体。
其次，比赛规则存在诸多调整。在场地方面，气排球场地通常为标准排球场地的一半大小（约6米×12米），网高也显著降低（男子网高约2.1米，女子约1.9米）。这缩小了防守范围，增加了来回球次数。在参赛人数上，气排球常见为4人制或5人制，相较于排球的6人制，对个人防守区域的要求有所不同。规则上，气排球通常允许“持球”的尺度更宽松，并且过网击球的限制也可能更少，使得攻防转换更流畅，回合更多，趣味性更强。
再者，技术打法的侧重点不同。传统排球技术体系严谨，强调大力发球、高点强攻、精准拦网和复杂的战术配合，对身体素质、弹跳力和技术细腻度要求很高。气排球则因其球体特性，更注重球的控制、落点的变化、团队的协作和巧妙的“吊球”、“捧球”技术，对绝对力量和弹跳的依赖降低，但对反应速度、手感和团队默契提出了独特要求。
最后，从运动定位来看，传统排球是竞技性很强的奥运项目，追求更高、更快、更强的体育精神。而气排球则起源于中国，近年来蓬勃发展，其初衷是推广排球运动、降低参与门槛，因此兼具健身、娱乐和社交属性，在社区、企事业单位和学校中尤为流行。
总而言之，气排球与排球虽一脉相承，但各有天地。排球是挑战极限的竞技舞台，气排球则是老少咸宜的健身良友。您可以根据自身的年龄、体能、技术基础及运动目标，选择最适合自己的那一款，在跳跃与协作中收获健康与快乐。